2017年2月28日に開催される東京マラソンの参加案内が届きました。
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B5判20ページの中にあれやこれやと書かれています。

もしも・・・
もしもですけど、
亭主がこの大会で2時間6分を切って優勝でもしたら
リオオリンピックのマラソン日本代表となってしまうのです




えー、さて、
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受付はこのA4判のカードを持って前日までに済まさなければなりません。

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その他にも「チラシ」の類がたくさん入っていました。


練習の成果はいかに?

1月の月間走行距離は
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134.77kmにとどまり、3月連続の150km越えはなりませんでした。

正月に中だるみしてしまったことや
やはり西日本一帯を襲った大雪の影響もありました。


しかし、末日の31日にはフルマラソン前最後の
「30km走+5分30秒/kmのペース走」の実行に成功しました。

敬愛する金哲彦先生のトレーニングメニューによると
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来週末頃に30km走をやることとなっていますが
最近の悪天候を鑑み、1週間前倒しで行いました。

金先生はこの一回の30km走をテストマッチとして重視されており
ペースも「できればサブ4のペース、キロ5分30秒で。」とおっしゃられてます。

「ペースの乱れや疲労、トラブル・・・レースで起こることを疑似体験し
確認すること」ともおっしゃられます。

そのあたりを考えながら
ほぼ5分25~35秒/kmのペースを維持して走り切りました。

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20km地点でペースが落ち込んでいるのは自販機でドリンクを購入したためです。

しかも、亭主はアクエリアスを選んだつもりが、
フラフラしていたため隣の「綾鷹(あやたか)」を選んでしまいました

これがフルマラソンだったら、残り10kmで利尿作用に悩まされることだったでしょう

しかも、途中でウォークマンの充電が切れ、
後半は音楽の励みを譲受することができませんでした


フルマラソンは何が起こるか分からない!
怖さも実感しました


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